www.aparat.com › v › hok9q6q
فلای با دمبل ۲۵.۷ مشابه | ذخیره شده
۲۹ Aba ۱۴۰۴ — فلای با دمبل,حرکت فلای,آموزش بدنسازی

www.aparat.com › v › 9WRLt
فلای سینه دمبل ۲۳.۱ مشابه | ذخیره شده
۱۹ Aza ۱۴۰۲

www.aparat.com › v › oap2q75
فلای قفسه دمبل تناوبی ۲۱.۲ مشابه | ذخیره شده
۲۲ Dey ۱۴۰۴

www.aparat.com › v › G2Vxn
فلای ۱۸۰ دمبل (بالاسینه دایره) ۱۹.۸ مشابه | ذخیره شده
۱۹ Aza ۱۴۰۲

www.aparat.com › v › sdj0h93
فلای بک دمبل چهار دست و پا ۱۹.۸ مشابه | ذخیره شده
۱۹ Bah ۱۴۰۴

www.aparat.com › v › bqa4xf4
فلاى معكوس دمبل ميز شيبدار ۱۹.۶ مشابه | ذخیره شده
۲۲ Far ۱۴۰۴

www.aparat.com › v › 0oqE5
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای نیمه دمبل ۱۹.۵ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Aba ۱۴۰۲ — باتر فلای نیمه دمبل,فیت کلاب,آموزش بدنسازی

www.aparat.com › v › FNoXE
آموزش حرکت ورزشی فلای با دمبل جفت دست ۱۹.۵ مشابه | ذخیره شده
۲۲ Aba ۱۴۰۲ — فلای با دمبل جفت دست,حرکت بدنسازی,فیت کلاب

www.aparat.com › v › zjq9ug2
اشتباهات رایج در حرکت فلای با دمبل که باید از آنها اجتناب کنید ۱۸.۳ مشابه | ذخیره شده
۱۰ Aba ۱۴۰۴